Vous n’avez jamais fait ou vous avez peu d’expérience en entraînement, cliquez ici.
Vous avez déjà fait de l’entraînement fonctionnel ou vous êtes familier avec les différents mouvements d’haltérophilie, cliquez ici.
Vous avez peu d’expérience ?
1- Vous n’êtes pas certain que l’entraînement fonctionnel soit pour vous ? Vous voulez visiter notre centre avant de vous lancer ? Remplissez le formulaire ci-dessous et profitez d’un essai gratuit chez CrossFit Rosemont !
2- Comme dans n’importe quelle formation, un passage par des cours d’introduction est recommandé. Les cours d’introduction « 101 » vous permettront de vous familiariser avec les exercices fondamentaux de l’entraînement fonctionnel. Pour plus d’information sur les cours d’introduction, rendez-vous ici.
3- Vous êtes prêts? Joignez-vous à la communauté de CrossFit Rosemont ! Tout le processus d’inscription et de réservation des plages horaires se fait en ligne sur la plateforme FLiiP.
Vous êtes déjà expérimenté ?
1- Vous avez aussi droit à un essai gratuit ! Venez visiter notre centre avant de vous lancer. Remplissez le formulaire ci-dessous pour profiter de votre essai.
2- Vous êtes prêt à vous joindre à nous ? Tout le processus d’inscription et de réservation des plages horaires se fait en ligne sur la plateforme FLiiP.
Essai gratuit
Remplissez ce formulaire pour profiter de votre essai gratuit:
Cours d’introduction
Comme dans n’importe quelle formation, un passage par des cours d’introduction est recommandé. Les cours d’introduction « 101 » vous permettront de vous familiariser avec les exercices fondamentaux de l’entraînement fonctionnel, les types d’entraînement, le vocabulaire, l’intensité et ainsi assurer un accès sécuritaire à la salle d’entraînement. Chaque cours est construit avec une période d’échauffement, une phase force, des habiletés ou de la mobilité et se terminent par un entraînement à haute intensité. La seule différence est l’accent mis sur l’apprentissage des différentes techniques.
En quoi consistent les cours d’introduction ?
-
- 3 séances d’introduction d’une durée d’une (1) heure avec un entraîneur
-
- Selon votre horaire, vous prenez rendez-vous avec un entraîneur pour chaque séance
- 140 $ pour le forfait (taxes non incluses)
Vous pouvez débuter les cours d’introduction au moment qui vous convient. Inscrivez-vous directement en ligne ou contactez-nous pour obtenir plus d’information.
